CENTRO DE ESTUDIOS PERMANENTES

Presentación

En los últimos años, las carreras de distancia o running han tenido un crecimiento exponencial en número de practicantes. Las pruebas de 5k, 10k, 21k y 42k se han
consolidado con un público habitual que anima las competencias de calle en todo el territorio nacional. Asimismo, se aprecia un incremento sostenido de corredores que buscan desafiar aún más sus límites por medio de otras modalidades de carrera como el Ultrafondo y el Trail. 

La amplia variedad de disciplinas de Running y Trail necesita de técnicos y profesionales del ejercicio, versátiles y calificados que afronten las diferentes preparaciones de los corredores con la debida capacidad. Las competencias profesionales deben abarcar desde el abordaje de personas que quieren incursionar en carreras de fondo, hasta la dirección técnica de atletas de alto rendimiento para las pruebas más resistentes.

A través de este curso, se desarrollará una formación teórico-práctica que le permita al deportista, el logro de objetivos relacionados a la forma deportiva en el apasionante mundo de las carreras de Fondo, Ultrafondo y Trail. 

Metodológicamente se incursionará en aquellos contenidos que propicien un gesto de carrera con el menor riesgo de lesiones posibles, entendiendo la necesidad de mejorar la técnica, fortalecer estructuras básicas de sostén, así como mantener los arcos articulares saludables para la práctica deportiva.

Así también, los contenidos del curso posibilitará, el poder diseñar programas de entrenamientos lógicos y que respeten los tiempos de adaptación de los diferentes
sistemas involucrados (circulatorio, respiratorio y muscular), así como los tiempos de disponibilidad para el entrenamiento de cada alumno.

Perfil del Egresado

 Al finalizar el curso, el titulado habrá adquirido conocimientos y habilidades que le permitan:
● Explicar la relación de los cambios morfofuncionales, como consecuencia de la práctica de carreras de fondo y su relación con los medios y métodos de
entrenamiento.
● Elaborar unidades, sesiones y microciclos de entrenamiento, partiendo de su relación con mesociclos y macrociclos, en función del logro de la forma
deportiva, aplicando los principios del entrenamiento deportivo y seleccionando los medios y métodos más acertados para el logro de los objetivos previstos en la preparación del corredor.

Dirigido a

 Público en general que se quiera formar en esta temática y que posea conocimientos adquiridos en la temática.